11岁是个女孩子12斤怎样减肥

Question

我11岁是个女孩子我12斤怎样减肥

Answer 1

这个体重可以适当的进行一下减肥，但是现在正是长身体的阶段，不建议尝试一些减肥的药物或者是减肥的产品，还是要通过饮食方面来稍加的进行一些控制，因为在发育期间，稍微胖一些，并不影响到什么，饮食，要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，同时女孩子要少吃一些甜食垃圾食品。