尿结石患者应避免高草酸食物、高嘌呤食物、高盐食物、高糖食物及过量动物蛋白。尿结石的形成与饮食密切相关，调整饮食结构有助于预防结石复发或加重病情。
菠菜、苋菜、甜菜等蔬菜草酸含量较高，草酸与钙结合易形成草酸钙结石。坚果类如杏仁、花生，以及浓茶、巧克力也含较多草酸。尿结石患者需控制这类食物摄入量，烹饪前可将绿叶蔬菜焯水以减少草酸。
动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼等海鲜嘌呤含量高，代谢后会产生尿酸，增加尿酸结石风险。啤酒含有嘌呤且会抑制尿酸排泄。痛风合并尿结石者更需严格限制，每日嘌呤摄入建议不超过300毫克。
腌制食品、加工肉类、酱油等含钠量高，钠会促进尿钙排泄，增加钙盐结石概率。每日食盐摄入应控制在5克以内，避免食用咸菜、火腿肠等高盐加工食品，注意隐藏盐分如味精、鸡精等调味料。
碳酸饮料、果汁、糕点等含糖量高的食物会升高尿钙浓度，同时降低枸橼酸含量，枸橼酸可抑制结石形成。尤其是果糖会促进尿酸生成，建议用白开水替代甜饮料，每日添加糖摄入不超过25克。
红肉、禽肉等动物蛋白代谢会增加尿酸和钙的排泄，同时减少枸橼酸分泌。每日蛋白质摄入量按每公斤体重0.8-1克计算，优先选择鱼类、蛋类等优质蛋白，避免集中大量食用肉类。
尿结石患者除饮食控制外，每日饮水量应达到2000-3000毫升，均匀分配在全天饮用。可适量增加柑橘类水果补充枸橼酸，避免长时间憋尿。定期复查尿液分析和泌尿系超声，若出现腰痛、血尿等症状需及时就医。根据结石成分分析结果，医生会制定个性化饮食方案。
