慢性咽炎通常由长期用嗓过度、胃食管反流、鼻腔疾病、环境刺激及免疫力下降等因素引起，主要表现为咽部异物感、干痒或灼热感。
教师、歌手等职业人群因持续发声导致声带及咽部黏膜充血水肿，可能伴随声音嘶哑。建议减少高声说话，可配合使用金嗓利咽丸或甘桔冰梅片缓解症状，必要时进行嗓音训练。
胃酸反复刺激咽喉黏膜可引起反流性咽炎，常伴反酸、胸骨后烧灼感。需控制饮食量，避免睡前进食，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊或铝碳酸镁咀嚼片抑制胃酸。
慢性鼻炎、鼻窦炎导致分泌物倒流至咽部，引发炎症反应。可能伴随鼻塞、头痛，需治疗原发病，如使用糠酸莫米松鼻喷雾剂或桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。
长期接触粉尘、烟雾或干燥空气会损伤咽部黏膜防御功能。建议佩戴口罩，保持室内湿度，可含服西地碘含片或银黄含化片减轻局部不适。
过度疲劳或慢性疾病导致抵抗力降低时，易继发链球菌等病原体感染。需保证睡眠，适当补充维生素，急性发作期可选用阿莫西林克拉维酸钾片或头孢克洛分散片抗感染。
慢性咽炎患者应避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，每日用淡盐水漱口3-4次。保持室内空气流通，冬季使用加湿器维持湿度在50％-60％。若症状持续超过2周或出现吞咽困难、痰中带血等表现，需及时耳鼻喉科就诊排除肿瘤性病变。规律有氧运动如快走、游泳有助于增强上呼吸道防御能力。
