肝损伤是否自愈需根据损伤程度和原因判断，轻度肝损伤可能自愈，重度肝损伤通常需要医疗干预。
肝细胞具有再生能力，轻微肝损伤如短期酒精摄入过量或药物性肝损伤，在去除诱因后可通过自身修复功能逐渐恢复。此时建议戒酒、停用肝毒性药物，补充优质蛋白和维生素，促进肝细胞修复。但若损伤持续存在，如长期酗酒或肝炎病毒感染，可能进展为脂肪肝、肝纤维化。
严重肝损伤如急性肝衰竭、肝硬化失代偿期或肝癌等无法自愈，需立即就医。这类损伤常伴随黄疸、腹水、凝血功能障碍，需通过保肝药物如复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊治疗，必要时进行人工肝支持或肝移植。病毒性肝炎患者还需抗病毒治疗，如恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片。
出现肝区疼痛、乏力、食欲减退等症状时应及时检查肝功能，避免滥用保健品或偏方。日常需保持规律作息，控制体重，接种乙肝疫苗，定期监测肝脏超声和弹性检测，高危人群每6-12个月筛查甲胎蛋白。
