牙疼三天了还疼可通过冷敷止痛、盐水漱口、使用止痛药物、根管治疗、拔牙等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面颊处，每次持续10-15分钟。低温能收缩血管减轻局部肿胀，对缓解外伤性或炎症性牙疼有暂时效果。注意避免冻伤皮肤，冰袋需用干净毛巾包裹。
将5克食盐溶解于200毫升温水中，每日漱口3-4次。盐水能清洁口腔创面、减轻牙龈肿胀，对轻度牙龈炎或食物嵌塞引起的疼痛有效。避免使用过浓盐水刺激黏膜。
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可短期缓解疼痛。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，适用于中度牙髓炎或根尖周炎疼痛。需注意胃肠道不适等副作用。
当牙髓感染坏死时，需清除腐质并进行根管预备消毒。该治疗能彻底清除病灶，保留患牙，适用于深龋导致的牙髓炎。治疗过程需2-3次就诊，术后可能出现短暂胀痛。
对无法保留的严重龋坏牙、阻生智齿或重度松动牙，需手术拔除。该方法能根治病灶但会缺失牙齿，术后需注意24小时内避免漱口和进食过热食物。建议后期进行种植或镶复。
日常应保持口腔清洁，使用软毛牙刷和牙线，避免过硬过冷过热饮食。长期牙疼可能提示严重感染，若伴随发热、面部肿胀需立即就医。定期口腔检查能早期发现龋齿和牙周疾病，建议每半年进行一次专业洁牙和口腔评估。
