小孩晚上睡觉时咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、避免过敏原、饮用温水和遵医嘱用药等方式缓解。小孩晚上睡觉时咳嗽通常由呼吸道刺激、过敏反应、感冒、鼻窦炎、胃食管反流等原因引起。
将小孩头部垫高有助于减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。使用高度适中的枕头或折叠毛巾垫高肩部以上位置，避免完全平躺。胃食管反流引起的咳嗽尤其需要保持上半身抬高姿势，睡前两小时内不要进食。
干燥空气会加重呼吸道黏膜刺激，使用加湿器维持室内湿度在50％左右较为适宜。也可在卧室放置一盆清水或湿毛巾，避免直接对着面部加湿。注意每周清洗加湿器水箱，防止霉菌滋生。
尘螨、宠物皮屑等过敏原易诱发夜间咳嗽。定期更换床单被套并使用防螨材质寝具，毛绒玩具应减少放置或每周高温清洗。若怀疑过敏因素，家长需观察咳嗽是否在接触特定物品后加重。
少量多次饮用温水能缓解咽喉干燥和痒感，1岁以上儿童可适当添加蜂蜜。但6个月以下婴儿禁止食用蜂蜜，1岁内幼儿饮水需控制单次量在30毫升以内，避免影响睡眠。
细菌性鼻窦炎可遵医嘱使用阿莫西林颗粒，过敏性咳嗽可能需要氯雷他定糖浆，哮喘引发的咳嗽需配合布地奈德雾化吸入溶液。家长不可自行给小孩服用镇咳药，尤其是含有可待因成分的药品。
家长需注意观察咳嗽是否伴随发热、呼吸急促或呕吐等症状，持续一周无改善或夜间咳醒超过三次应及时就医。日常保持卧室清洁通风，避免二手烟等刺激物，感冒流行季节减少去人群密集场所。1岁以上儿童可适当食用炖梨、白萝卜蜂蜜水等润肺食物，但不可替代药物治疗。
