髌骨骨折一般需要8-12周愈合，具体时间与骨折类型、治疗方式及个体恢复能力有关。
髌骨骨折愈合过程可分为三个阶段。骨折后1-3周为炎症期，局部出现血肿机化，此时需石膏或支具固定避免移位。4-6周进入修复期，骨折端形成纤维软骨痂，可逐步开始膝关节被动活动。7-12周为重塑期，骨痂逐渐钙化成熟，在医生指导下可进行负重训练。无移位骨折采用保守治疗时，通常8周左右可达到临床愈合标准。对于粉碎性骨折或手术治疗者，需配合康复训练，完全恢复运动功能可能需3-6个月。期间定期复查X线片能有效监测骨痂生长情况。
康复期间应保持高蛋白饮食，适量补充维生素D和钙质。避免过早负重或剧烈运动，防止内固定物松动或再骨折。若出现持续疼痛、关节僵硬或异常肿胀，应及时复诊评估。根据康复进度，可逐步进行直腿抬高、膝关节屈伸等训练，但需严格遵循医嘱调整强度。
