肛门肉翻出可能是痔疮脱垂或直肠脱垂的表现，可通过手法复位、药物治疗、硬化剂注射、胶圈套扎、手术治疗等方式改善。该症状通常与长期便秘、妊娠分娩、腹压增高等因素有关。
早期轻度脱垂可尝试清洁双手后，用凡士林润滑手指，轻柔将脱出组织推回肛门内。复位后需保持俯卧位休息1-2小时，避免立即站立。该方法适用于偶发性的痔疮脱垂，若伴有明显疼痛或出血需及时就医。
遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯栓、地奥司明片等药物。痔疮膏可缓解局部水肿，栓剂能保护黏膜并减轻排便疼痛，口服药物可改善静脉回流。用药期间需保持大便软化，避免久蹲用力。
适用于反复脱垂的痔疮患者，医生会将聚桂醇注射液等硬化剂注入痔核基部，使血管纤维化萎缩。该操作在门诊即可完成，治疗后可能出现短暂肛门坠胀感，2-3天内避免剧烈运动。
通过器械将特制胶圈套扎在痔核根部，阻断血流后使痔核坏死脱落。该方法对二度内痔效果较好，术后需观察是否出现继发出血，保持1周流质饮食减少排便刺激。
严重直肠脱垂或混合痔需行吻合器痔上黏膜环切术、直肠悬吊固定术等。手术能彻底解决解剖结构异常，但需住院3-5天，术后2周内避免久坐久站，定期进行肛门功能锻炼。
日常需增加膳食纤维摄入量，每日饮水不少于2000毫升，养成定时排便习惯。排便时避免过度用力，每次如厕时间控制在5分钟内。可每日进行提肛运动，吸气时收缩肛门3秒后放松，重复10-15次为一组，每日练习3-5组。若脱出物无法回纳或出现颜色发黑、剧烈疼痛，应立即就医防止嵌顿坏死。
