膝关节退行性关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。膝关节退行性关节炎可能与关节软骨磨损、肥胖、关节损伤、遗传等因素有关，通常表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。
控制体重有助于减轻关节负担，建议通过低脂饮食和适量运动维持健康体重。避免长时间爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的活动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。日常可穿戴护膝提供支撑，寒冷季节注意关节保暖。
超短波治疗仪可促进局部血液循环，缓解炎症反应。中医推拿采用揉捏手法放松周围肌肉，减轻关节压力。脉冲射频治疗通过调节神经传导缓解疼痛，需由专业康复师操作。
塞来昔布胶囊能抑制前列腺素合成，缓解关节肿痛。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复，改善关节功能。玻璃酸钠注射液通过补充关节滑液润滑剂，减少摩擦疼痛。使用药物需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。
关节镜清理术适用于游离体或半月板损伤患者，通过微创方式清除病变组织。人工膝关节置换术用于终末期患者，采用金属假体替代受损关节面。术后需配合康复训练恢复关节活动度。
艾灸足三里穴可温经通络，改善局部气血运行。中药熏洗选用红花、伸筋草等药材，通过热力渗透缓解僵硬。针灸取犊鼻、阳陵泉等穴位调节经气，需由执业中医师操作。
膝关节退行性关节炎患者日常应保持适度活动，避免久坐或过度劳累。饮食可增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，减少高糖高脂摄入。疼痛急性期可局部冰敷15分钟缓解症状，慢性期建议定期复查评估病情进展。若出现关节畸形或夜间静息痛需及时就医调整治疗方案。
