退行性关节炎可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。退行性关节炎通常由关节软骨磨损、肥胖、关节损伤、遗传因素、年龄增长等原因引起。
超重会增加关节负担，加速软骨磨损。通过低热量饮食和游泳等低冲击运动减轻体重，可有效缓解膝关节压力。建议将体重指数控制在24以下，避免爬楼梯或长时间蹲跪等动作。
热敷可促进局部血液循环，超声波治疗能减轻炎症反应。康复训练包括股四头肌等长收缩练习和关节活动度训练，使用护膝或矫形鞋垫可改善力线分布。每周进行3次水中运动有助于维持关节功能。
对乙酰氨基酚片适用于轻度疼痛，双氯芬酸钠缓释片可缓解中度炎症，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复。疼痛急性发作时可短期使用洛索洛芬钠贴剂，长期用药需监测胃肠道和肾功能。
玻璃酸钠注射液能改善关节润滑功能，糖皮质激素注射液适用于严重滑膜炎。注射治疗需严格无菌操作，每年不超过3次。联合使用富血小板血浆注射可能促进软骨修复。
关节镜清理术适用于游离体清除，单髁置换术可保留健康骨组织，全膝关节置换是终末期病变的解决方案。术后需进行6周系统康复训练，假体使用寿命通常可达15年。
日常应避免关节受凉，使用手杖分担负荷，选择软底缓冲鞋。饮食注意补充钙和维生素D，适量食用深海鱼和坚果。太极拳等低强度运动可增强关节稳定性，疼痛加重时及时休息并就医评估。定期复查X线观察病情进展，晚期患者可考虑使用助行器改善生活质量。
