牙疼引起头疼可通过冷敷镇痛、调整饮食、保持口腔清洁、遵医嘱用药、治疗原发牙病等方式缓解。牙源性头痛通常由龋齿、牙髓炎、根尖周炎等口腔疾病引发，疼痛可能通过三叉神经传导至头部。
用冰袋包裹毛巾敷于疼痛侧面颊部10-15分钟，低温可收缩血管减轻局部充血，降低神经末梢敏感度。避免直接接触皮肤防止冻伤，间隔30分钟重复操作。冷敷适用于急性炎症期，若出现牙齿遇冷加剧疼痛需停止。
选择温凉流质或软质食物如米粥、蒸蛋，避免过热、过硬及刺激性食物。减少单侧咀嚼动作，用健侧牙齿进食。适量补充维生素B族与钙质，如饮用无糖酸奶或食用嫩豆腐，有助于维持神经肌肉功能。
使用软毛牙刷轻柔清洁患牙周围，配合含氟牙膏与牙线清除食物残渣。可用温盐水含漱，将5克食盐溶解于250毫升37℃温水中，每日含漱3-4次，每次30秒。避免使用酒精类漱口水刺激炎症部位。
细菌感染可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素，配合布洛芬缓释胶囊镇痛消炎。急性牙髓炎引发放射性头痛时，医生可能开具双氯芬酸钠缓释片控制神经痛。禁止自行服用止痛药超过3天。
龋齿需进行树脂充填，牙髓炎需根管治疗清除感染组织，根尖周脓肿可能需切开引流。智齿冠周炎引发头痛需评估拔牙指征。口腔治疗后可配合低频脉冲理疗仪缓解神经传导性头痛。
建议每日用冲牙器清洁牙缝，避免用牙开瓶盖等硬物咬合行为。出现夜间痛、自发痛或发热症状应立即就诊。长期头痛患者需排查颞下颌关节紊乱，睡眠时使用咬合垫减少磨牙压力。定期口腔检查能早期发现潜在牙病。
