下眼皮里面有白色颗粒通常是睑板腺分泌物淤积形成的睑板腺囊肿或结膜结石，可能与睑板腺功能障碍、慢性结膜炎等因素有关。建议及时就医明确诊断，避免自行挤压。
睑板腺囊肿是睑板腺开口阻塞导致的慢性肉芽肿性炎症，表现为眼睑皮下无痛性硬结。可能与油脂分泌异常、用眼过度等因素有关。早期可通过热敷促进吸收，若持续增大需行睑板腺囊肿刮除术。医生可能开具左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等预防感染。
结膜结石是结膜上皮细胞和黏液堆积形成的黄白色颗粒，常见于慢性结膜炎患者。可能伴随异物感、充血等症状。较小结石无须处理，突出结膜表面时需在表面麻醉下用针头剔除。医生可能推荐使用玻璃酸钠滴眼液缓解干涩症状。
麦粒肿初期可能表现为局部红肿前的白色脓点，由金黄色葡萄球菌感染引起。伴随压痛、灼热感等症状。未化脓时可冷敷缓解肿胀，化脓后需切开排脓。医生可能开具妥布霉素地塞米松眼膏控制炎症。
眼周皮肤脂肪粒是粟丘疹的俗称，为表皮角质囊肿，与油脂代谢异常或护肤品使用不当有关。表现为针尖大小白色丘疹，通常无须治疗，较大者可至皮肤科用消毒针头挑除。
长期存在的睑板腺囊肿可能发生钙化，形成质地坚硬的白色颗粒。需通过手术完整切除囊壁防止复发。术后可能使用普拉洛芬滴眼液减轻炎症反应。
日常应注意眼部清洁，避免揉眼或自行挑破颗粒。使用温和的眼部卸妆产品，规律热敷眼睑促进腺体分泌通畅。若颗粒持续增大、影响视力或伴随红肿疼痛，需及时至眼科就诊。饮食宜清淡，减少高糖高脂摄入，适当补充维生素A和欧米伽3脂肪酸有助于维持睑板腺功能。
