患者现在属于青春期，正是生长发育的阶段，一般多会慢慢生长的，这需要一个过程的着急不得。人的身高和遗传因素有很大关系，由于个体差异不同，发育也是有早有晚的。建议患者平时注意按时休息，每天适当的锻炼身体，饮食方面注意要多样化，只有保持良好的生活习惯，发育才会正常。如果没有缺钙表现的话是不建议补充钙片的。
你好，在这个年龄阶段还是属于身体发育比较迅速的时间段的，通过合理的饮食运动调理，是可以起到促进身高增加的效果的。首先注意适当的多吃富含蛋白质以及钙的食物，如乳制品、瘦肉、鱼类、豆制品等，同时适当补充钙质，适当的加强锻炼，可以采取长跑、健身操、羽毛球等运动，长期坚持，可以起到有效的促进身高增加的效果。
