耳朵堵住感可通过清理耳道、捏鼻鼓气、热敷按摩、药物治疗、手术干预等方式缓解。该症状可能由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、外耳道炎、鼓膜穿孔等原因引起。
耵聍栓塞是常见诱因，表现为耳闷胀感伴听力下降。可用生理盐水软化耵聍后由医生用耵聍钩取出，禁止自行掏挖。若合并外耳道炎可能出现红肿疼痛，需配合氧氟沙星滴耳液治疗。
咽鼓管不通畅时可通过瓦尔萨尔瓦动作改善：捏住鼻孔闭口呼气，使气流冲开咽鼓管。感冒或鼻炎患者可能伴随鼻塞流涕，可辅用糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻黏膜水肿。
血液循环不良导致的耳闷可用40℃热毛巾敷耳周，配合耳垂牵拉、耳周穴位按摩。梅尼埃病引起的堵塞感可能伴随眩晕，需限制钠盐摄入并服用甲磺酸倍他司汀片。
细菌性中耳炎需用阿莫西林克拉维酸钾片，真菌感染可用氟康唑胶囊。急性期可联用地塞米松磷酸钠注射液减轻炎症渗出，用药期间监测是否出现耳鸣等不良反应。
顽固性鼓膜穿孔需行鼓室成形术，胆脂瘤型中耳炎需实施乳突根治术。术后避免用力擤鼻，防止污水入耳，定期复查听力恢复情况。
保持耳道干燥，洗澡时可用棉球堵住外耳道。避免长时间佩戴耳机，控制环境噪音在60分贝以下。乘坐飞机时可咀嚼口香糖促进咽鼓管开放。若出现持续耳鸣、剧烈疼痛或面瘫等症状，须立即就诊排除听神经瘤等严重病变。日常饮食注意补充锌元素，适量食用牡蛎、核桃等食物有助于维持耳蜗功能。
