宝宝吐奶可通过调整喂养姿势、控制单次奶量、拍嗝、避免过度活动、选择合适奶嘴等方式改善。吐奶多与胃肠发育不完善、喂养方式不当等因素有关，多数属于生理现象。
喂养时让宝宝保持头高脚低的半卧位，身体与地面呈30-45度角，避免平躺喂奶。母乳喂养时确保宝宝含住大部分乳晕，奶瓶喂养时奶液需充满奶嘴前端。喂完后维持该姿势10-15分钟，利用重力作用减少奶液反流。
根据月龄调整单次喂奶量，新生儿每次30-60毫升，2-3月龄每次60-90毫升。采用少量多次的喂养模式，间隔2-3小时喂养一次。过度喂养会加重胃部压力，可通过观察宝宝停止吸吮、吐出奶嘴等饱腹信号判断喂养量。
每喂完30-50毫升奶后竖抱拍嗝，将宝宝竖立靠于肩部，手掌呈空心状由下至上轻拍背部5-10分钟。若未拍出嗝声，可尝试让宝宝坐于大腿上前倾拍背。拍嗝能排出胃内空气，减少因嗝气带出奶液的情况。
喂奶后1小时内避免换尿布、洗澡、摇晃等大幅度动作。可将宝宝置于婴儿摇椅保持15-20度倾斜，或让家长斜抱休息。剧烈活动易压迫腹部导致吐奶，需保持喂养后环境安静。
奶瓶喂养时根据月龄选择S-M-L号奶嘴，奶孔大小以倒置时每秒滴落1-2滴为宜。过大的奶孔会导致流速过快，过小则使宝宝吞咽过多空气。防胀气奶瓶可通过特殊设计减少空气吸入。
日常需记录吐奶频率与性状，若出现喷射性呕吐、奶液中带血丝或胆汁、体重增长缓慢等情况需及时就医。哺乳期母亲应避免进食辛辣刺激食物，奶粉喂养者可尝试部分水解蛋白配方。随着宝宝胃肠功能发育成熟，多数吐奶现象在6月龄后会逐渐缓解。
