牙痛可通过冷敷、盐水漱口、使用止痛药、局部麻醉凝胶、就医治疗等方式缓解。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等原因引起。
冷敷适用于外伤或炎症引起的牙痛。用毛巾包裹冰块敷于患侧面部，每次10-15分钟，可收缩血管减轻肿胀。注意避免直接接触皮肤导致冻伤。该方法对智齿冠周炎或牙外伤引起的疼痛效果较好，但对龋源性疼痛效果有限。
温盐水漱口能缓解牙龈炎或轻度感染导致的疼痛。将5克食盐溶解于250毫升温水中，每日漱口3-4次，每次30秒。盐水可暂时改变口腔渗透压，抑制细菌繁殖，减轻牙龈红肿。该方法适合妊娠期等特殊人群临时使用。
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药可缓解中度牙痛。药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，但胃肠道溃疡患者慎用。需注意这些药物不能解决根本病因，连续使用不超过3天。
利多卡因凝胶或苯佐卡因凝胶可直接涂抹于疼痛部位，通过阻断神经传导暂时止痛。适用于口腔溃疡或牙龈表浅炎症，但可能引起局部麻木感，24小时内使用不超过4次。儿童使用时需家长监督避免误吞。
持续性剧烈疼痛伴面部肿胀、发热时需立即就诊。牙医可能根据病因进行根管治疗、切开引流、拔牙等处置。牙髓炎需清除坏死组织并填充根管，牙周脓肿则需抗生素联合引流。延误治疗可能导致感染扩散。
日常应保持口腔卫生，使用含氟牙膏每日刷牙两次，配合牙线清洁牙缝。避免过冷过热或过硬食物刺激患牙，戒烟限酒减少黏膜刺激。建议每6-12个月进行口腔检查，及时发现龋齿或牙周问题。出现自发痛、夜间痛加重等神经症状时须48小时内就医。
