孕妇一般不建议吃甲鱼。甲鱼属于高蛋白食物，但可能携带寄生虫或重金属，且中医认为其性寒活血，可能增加流产风险。
甲鱼肉含有优质蛋白、维生素A和矿物质，理论上能补充孕期营养需求。但野生甲鱼可能富集水体中的重金属如汞，养殖甲鱼若饲料不规范也可能存在药物残留。甲鱼血液和内脏中寄生虫感染概率较高，常规烹饪可能无法完全杀灭。中医理论中甲鱼具有活血化瘀功效，传统认为可能刺激子宫收缩。部分孕妇食用后可能出现胃肠不适或过敏反应。
若孕妇曾经常食用甲鱼且无不良反应，在确保来源可靠、彻底煮熟的情况下可少量尝试。选择人工养殖的甲鱼比野生更安全，烹饪前需去除内脏和血液并煮沸超过20分钟。甲鱼壳经专业处理后可作为中药材使用，但孕妇须在中医师指导下使用。甲鱼裙边胶原蛋白含量高，但同样需注意烹饪方式和食用量。
孕期饮食建议以常见安全食材为主，每周可安排1-2次鱼类补充DHA。动物性食材应确保全熟，避免生食或半熟制品。若出现腹痛、阴道出血等不适症状应立即就医。定期产检时可将饮食清单提供给医生评估，必要时进行营养检测和指导。
