怀孕期间同房需注意姿势选择、时间安排和卫生安全，孕早期和孕晚期应避免剧烈活动，孕中期可适度进行。
孕早期胚胎着床不稳定，建议避免同房或选择侧卧位等轻柔姿势，时间控制在5-10分钟，动作需缓慢。孕中期胎儿相对稳定，可采用女上位、后入式等避免腹部受压的姿势，单次不超过15分钟，频率每周1-2次为宜。孕晚期子宫敏感度增高，需禁止传统体位，可尝试侧卧位结合轻柔爱抚，若出现宫缩应立即停止。全程需使用避孕套降低感染风险，避免对孕妇乳房过度刺激以防诱发宫缩，同房后建议静卧休息20分钟观察有无腹痛或出血。
孕妇同房前后需用温水清洁会阴，选择安静私密的环境，室温保持26℃左右。若存在胎盘前置、宫颈机能不全、先兆流产史或双胎妊娠等情况应禁止同房。日常需监测胎动变化，出现阴道流血、流液、持续腹痛或胎动异常时，应立即就医排查胎盘早剥、宫内感染等风险。建议伴侣全程关注孕妇感受，必要时可通过拥抱、按摩等非插入式亲密行为维持情感联结。
