一个月婴儿不建议趴着睡，可能增加窒息风险。婴儿睡眠姿势主要有仰卧位、侧卧位、俯卧位三种，其中仰卧位最安全。
仰卧位是婴儿最安全的睡眠姿势，可有效降低婴儿猝死综合征的发生概率。婴儿头部控制能力较弱，趴着睡时口鼻容易被床褥遮挡，导致呼吸困难。仰卧位还能避免婴儿因翻身不当引发的意外。婴儿床应保持平整，避免使用过软的被褥或枕头，减少睡眠环境中的潜在危险因素。
少数情况下医生可能建议短暂采用俯卧位，如早产儿或有特定疾病的婴儿需要在监护下进行。这种情况需严格遵循医嘱，并在专业人员指导下实施。家长不应自行决定让婴儿趴着睡，即使婴儿表现出对俯卧位的偏好，也应逐步调整为仰卧位。
家长需定期检查婴儿睡眠状态，确保口鼻通畅。婴儿睡眠环境温度宜保持在20-24摄氏度，穿着适量衣物避免过热。如发现婴儿睡眠中出现异常呼吸声或肤色变化，应立即调整姿势并观察。建议在婴儿清醒时进行俯卧训练，这有助于运动发育但须全程监护。任何关于婴儿睡眠姿势的疑问都应及时咨询儿科医生。
