尿不尽可通过调整饮水习惯、热敷会阴、遵医嘱用药、膀胱训练、手术治疗等方式缓解。尿不尽可能与前列腺增生、尿路感染、膀胱过度活动症、神经源性膀胱、尿道狭窄等因素有关。
每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免一次性大量饮水或睡前过量饮水。减少咖啡、酒精等利尿饮品摄入，有助于降低膀胱刺激。存在夜尿频繁者可在傍晚后适当限水。
用40℃左右温水毛巾热敷会阴部10-15分钟，每日重复进行2-3次。热敷可放松盆底肌肉，改善局部血液循环，缓解因肌肉痉挛导致的排尿阻力。注意避免烫伤皮肤。
细菌性尿路感染可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素；前列腺增生患者可使用坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物；膀胱过度活动症可选择琥珀酸索利那新片、米拉贝隆缓释片等调节膀胱功能的药物。须严格遵循医生指导用药。
通过定时排尿逐渐延长排尿间隔，从每1小时排尿1次逐步延长至每3-4小时1次。排尿时集中注意力，避免用力挤压腹部。该方法需持续2-3周见效，适合功能性排尿障碍患者。
严重前列腺增生可考虑经尿道前列腺电切术，尿道狭窄需行尿道扩张术或尿道成形术。术后需留置导尿管1-3天，并配合抗生素预防感染。手术治疗适用于药物控制无效的器质性疾病。
日常应避免久坐压迫会阴部，规律作息减少疲劳，注意会阴清洁预防感染。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物。若症状持续超过1周或伴随发热、血尿、腰痛等情况，须及时到泌尿外科就诊。中老年男性建议每年进行前列腺特异性抗原筛查，女性反复尿路感染者需排查泌尿系统结构异常。
