鼻涕多可通过鼻腔冲洗、药物治疗、环境调节、手术治疗等方式缓解。鼻涕增多通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻腔结构异常等原因引起。
1、鼻腔冲洗生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，适用于感冒或过敏性鼻炎初期，操作时需使用专用洗鼻器避免呛咳。
2、药物治疗过敏性鼻炎可遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片；细菌性鼻窦炎需配合阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、糠酸莫米松鼻喷雾剂。
3、环境调节保持室内湿度在50％-60％，定期清洗空调滤网和床上用品，减少尘螨、花粉等过敏原接触。
4、手术治疗慢性鼻窦炎伴鼻息肉或鼻中隔偏曲患者，可能需行鼻内镜手术或鼻中隔矫正术，术后需定期复查防止复发。
日常避免用力擤鼻导致中耳炎，擤鼻时应单侧交替进行，症状持续超过两周或伴随发热头痛需及时耳鼻喉科就诊。
