飞蚊症可能在1-6个月内自行缓解，具体时间与玻璃体混浊程度和病因有关。生理性飞蚊症通常无需特殊治疗，病理性飞蚊症需及时就医。
玻璃体液化引起的生理性飞蚊症常见于中老年人或高度近视者，混浊物可能随眼球运动逐渐下沉或适应后视觉干扰减轻。部分患者在1-3个月后自觉症状改善，这与玻璃体后脱离完成或大脑对漂浮物的抑制调节有关。若混浊物位于视轴区外或体积较小，6个月内自愈概率较高。期间避免过度用眼和剧烈运动有助于加速缓解。
由视网膜裂孔、葡萄膜炎或玻璃体积血导致的病理性飞蚊症极少自愈。若出现闪光感、视野缺损或飞蚊突然增多，提示可能存在视网膜脱离风险，需在24小时内接受眼底检查。糖尿病视网膜病变等全身性疾病引发的飞蚊症状会随原发病进展加重，延误治疗可能导致永久性视力损伤。
建议定期进行散瞳眼底检查监测变化，避免摄入高糖高脂饮食加重微循环障碍。佩戴防蓝光眼镜可减轻视觉疲劳，但无法消除飞蚊现象。若症状持续超过6个月且影响生活质量，可考虑玻璃体激光消融术或玻璃体切除术等干预措施。
