膝关节外翻角度测量方法主要有体格检查、X线测量、CT三维重建测量、MRI测量、关节镜检查等。
体格检查是初步评估膝关节外翻角度的常用方法。医生会让患者站立或仰卧，通过目测和手法测量双侧膝关节内侧间隙距离。使用量角器直接测量股骨与胫骨轴线夹角，正常值在5-7度。此方法操作简便但存在主观误差，适合基层筛查和动态随访。
拍摄双下肢全长负重位X线片是金标准。需包含髋关节至踝关节，测量股骨机械轴与胫骨机械轴夹角。常用指标包括髋膝踝角、股胫角，可精确到1度。需注意拍摄时保持髌骨正对前方，避免旋转误差。辐射量较低，适用于术前规划和术后评估。
通过CT扫描数据三维重建下肢骨骼，可消除二维投影误差。能分别测量股骨远端外侧角与胫骨近端内侧角，计算真实外翻角度。可模拟截骨矫形效果，对复杂畸形评估价值较高。但设备要求高且辐射量较大，多用于疑难病例术前设计。
MRI能清晰显示软骨和软组织形态，测量时包含软骨厚度的真实关节对位角度。通过冠状位图像可评估内外侧半月板受压情况。无辐射优势明显，但扫描时间长、成本较高，通常作为X线的补充检查手段。
关节镜可直接观察关节面磨损程度，动态评估外翻畸形对髌骨轨迹的影响。术中配合导航设备可实时测量角度，指导截骨矫形。属于有创检查，主要用于需同时进行手术治疗的患者。
日常需避免长时间跪姿或盘腿坐，控制体重减轻关节负荷。选择低冲击运动如游泳、骑自行车，加强股四头肌内侧头训练。使用矫形鞋垫可改善力线，定期复查监测角度变化。若出现行走疼痛或角度进展性增大，应及时到骨科就诊评估是否需要手术干预。
