拔牙后牙龈肿胀可通过冷敷、保持口腔清洁、避免刺激性食物、遵医嘱用药、及时复诊等方式处理。牙龈肿胀通常由创伤性炎症、感染、凝血异常、食物残渣刺激、干槽症等原因引起。
拔牙后24小时内可用冰袋包裹毛巾冷敷肿胀面颊，每次10-15分钟，间隔30分钟重复进行。低温能收缩血管减少组织渗出，缓解肿胀和疼痛。注意避免冻伤皮肤，冰袋不可直接接触面部。
术后24小时后可用温盐水轻轻漱口，每日3-4次，避免用力漱口导致血凝块脱落。刷牙时避开创口区域，使用软毛牙刷。口腔卫生不良可能导致食物残渣堆积，加重细菌感染风险。
术后3天内应选择温凉流质或软食，如粥、蒸蛋、牛奶等。禁止进食过热、辛辣、坚硬食物及饮酒吸烟，这些刺激可能加重血管扩张，导致肿胀持续或出血。适当补充维生素C有助于创口愈合。
若肿胀伴随明显疼痛或发热，医生可能开具头孢克洛分散片、甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊等药物。头孢克洛分散片针对细菌感染，甲硝唑片预防厌氧菌感染，布洛芬缓释胶囊缓解炎症和疼痛。不可自行增减药量。
若肿胀3天后未消退或出现剧烈疼痛、异味分泌物、发热等症状，需立即复诊排除干槽症或深部感染。干槽症表现为牙槽窝空虚伴腐臭味，需医生清创并放置碘仿纱条。严重感染可能需静脉抗生素治疗。
拔牙后48小时内避免剧烈运动、弯腰低头等增加头部血压的动作。睡眠时可垫高枕头减轻充血。术后一周内禁用吸管饮水，负压可能破坏血凝块。日常可适量食用猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果促进愈合，但需避免过热或过冷刺激。如出现持续出血、肿胀加剧或全身不适，应立即联系医生处理。
