停止打嗝可通过按压穴位、屏气法、饮水法、刺激咽部、药物治疗等方式缓解。打嗝多由膈肌痉挛引起，通常与饮食过快、受凉、胃肠疾病等因素有关。
用拇指持续按压内关穴或翳风穴1-2分钟有助于缓解膈肌痉挛。内关穴位于前臂掌侧腕横纹上2寸，翳风穴在耳垂后方凹陷处。按压时以局部酸胀感为宜，重复进行可调节自主神经功能。此法适合轻微打嗝且无基础疾病者。
深吸气后屏住呼吸10-15秒，使胸腔内压力升高从而抑制膈肌异常收缩。可重复3-5次，注意避免过度屏气导致头晕。该方法通过干扰异常神经反射发挥作用，对进食后突发性打嗝效果较好。
弯腰状态下小口连续饮用200毫升温水，通过水流刺激食管与胃连接处神经来终止打嗝。水温以37-40℃为宜，避免过冷过热。此方法对受凉或饮酒引起的短暂性打嗝有效，但食管疾病患者慎用。
用棉签轻触软腭或咽后壁诱发呕吐反射，可能通过迷走神经传导抑制膈神经兴奋。操作时需注意力度，避免黏膜损伤。该方法适用于顽固性打嗝，但心脏病患者不宜尝试。
顽固性打嗝可遵医嘱使用盐酸氯丙嗪片、甲氧氯普胺片、巴氯芬片等药物。盐酸氯丙嗪通过阻断多巴胺受体调节神经传导，甲氧氯普胺促进胃肠蠕动，巴氯芬作用于中枢神经系统。需在医生指导下使用，避免自行服药。
日常应注意细嚼慢咽避免吞入空气，饭后1小时内不宜平卧。受凉后可用热毛巾敷于上腹部，胃肠功能紊乱者可适量饮用生姜水。若打嗝持续超过48小时或伴随呕吐、胸痛等症状，应及时就诊排查膈神经损伤、脑卒中、胃肠肿瘤等器质性疾病。长期反复发作需完善胃镜、胸部CT等检查明确病因。
