吸烟可能影响长高，导致成长速度减慢。烟草中的尼古丁等有害物质可能干扰骨骼发育和生长激素分泌，对青少年身高增长产生负面影响。
吸烟对身高的影响主要体现在尼古丁抑制生长激素分泌。生长激素由脑垂体分泌，对骨骼和肌肉发育至关重要。长期吸烟可能导致生长激素水平下降，使骨骼生长板提前闭合。青少年处于生长发育关键期，骨骼生长板尚未完全闭合，此时吸烟的危害更为明显。烟草中的一氧化碳还会降低血液携氧能力，影响组织供氧，进一步阻碍生长发育过程。
少数情况下，吸烟对身高的影响可能相对较轻。遗传因素在身高发育中起重要作用，部分青少年即使吸烟也可能达到遗传身高。但吸烟对肺功能和心血管系统的损害不可避免，这些健康问题可能间接影响运动能力和营养吸收，从而对生长发育产生不利影响。吸烟量越大、开始吸烟年龄越小，对身高发育的负面影响通常越显著。
建议青少年远离烟草，保持健康生活方式有助于身高发育。保证充足睡眠、均衡饮食和适量运动能促进生长激素分泌。家长应关注孩子的生长发育情况，如发现异常应及时就医。戒烟或避免接触二手烟对保护青少年生长发育至关重要，必要时可寻求专业戒烟指导。
