母乳喂养一般建议持续6个月至2年，6个月内建议纯母乳喂养，6个月后可逐步添加辅食并继续母乳喂养至自然离乳。母乳喂养时长需结合母婴健康状况、哺乳条件等因素综合决定。
世界卫生组织推荐婴儿出生后6个月内应完全母乳喂养，之后在添加适当辅食的基础上持续哺乳至2岁或更久。母乳中含有免疫球蛋白、乳铁蛋白等活性成分，能帮助婴儿建立免疫屏障，降低腹泻、呼吸道感染等疾病风险。6个月后母乳仍可提供优质蛋白、必需脂肪酸及多种微量元素，但需通过辅食补充铁、锌等逐渐增加的营养需求。母婴同室、按需哺乳有助于维持乳汁分泌，哺乳期间母亲每日需额外摄入500千卡热量并保证充足水分。
部分特殊情况可能需要调整断奶时间。母亲患有活动性结核病、人类T淋巴细胞病毒感染等传染性疾病时需暂停哺乳，使用抗肿瘤药物、放射性同位素治疗期间也应中断喂养。婴儿确诊半乳糖血症、苯丙酮尿症等代谢性疾病时需改用特殊配方奶粉。职场妈妈可通过背奶、冷藏储存等方式延长哺乳期，乳汁不足时可尝试增加吮吸频率或咨询哺乳指导。
断奶过程建议循序渐进，先减少白天喂养次数，最后戒除晨起和睡前哺乳。可选用宽口杯或学饮杯替代奶瓶，避免乳头混淆。母亲回奶期间出现胀痛可冷敷卷心菜叶，芒硝外敷也有助于缓解不适。无论选择何时断奶，都应关注婴儿生长发育曲线及情绪变化，必要时寻求儿科医生或国际认证哺乳顾问的专业指导。
