艾滋病主要通过性接触传播、血液传播和母婴传播三种途径传播。艾滋病是由人类免疫缺陷病毒感染引起的，病毒可通过精液、阴道分泌物、血液、母乳等体液传播。
无保护性行为是艾滋病最常见的传播方式。病毒存在于感染者的精液、阴道分泌物中，通过阴道性交、肛交或口交等性行为传播。性伴侣数量多、不使用安全套、存在其他性传播疾病等情况会增加感染风险。正确使用安全套可有效降低传播概率。
输入被HIV污染的血液或血液制品，共用注射器吸毒，使用未经消毒的医疗器械等都可能造成传播。纹身、穿耳洞等有创美容操作若器械消毒不彻底也存在风险。医务人员在职业暴露中若被污染的针具刺伤也可能感染。
感染HIV的孕妇可能在妊娠期、分娩过程中或哺乳期将病毒传给胎儿或婴儿。未经干预的母婴传播概率较高。通过规范的抗病毒治疗、选择剖宫产、避免母乳喂养等措施可显著降低传播风险。
虽然唾液、汗液、泪液等体液中也检测到HIV病毒，但含量极低，日常接触如共用餐具、拥抱、握手等不会传播。深吻理论上存在极低风险，但实际传播案例罕见。
艾滋病不会通过空气、食物、水、蚊虫叮咬等途径传播。与感染者共同工作、学习、生活，使用公共设施等日常接触不会造成传播。消除对感染者的歧视需要正确认识传播途径。
预防艾滋病需要避免高危行为，正确使用安全套，不共用注射器，选择正规医疗机构。怀疑暴露后应及时进行检测，72小时内可使用暴露后预防用药。感染者应尽早开始抗病毒治疗，既可控制病情发展，也能显著降低传播风险。定期检测是了解自身感染状况的重要方式，建议有高危行为者每3-6个月检测一次。
