足舟骨骨折后通常需要6-8周才能恢复行走功能，具体时间与骨折严重程度、治疗方式及个体康复情况有关。
足舟骨骨折的愈合过程分为三个阶段。骨折后1-2周为炎症期，此时骨折端形成血肿并逐渐机化，患肢需严格制动，避免负重。骨折后3-6周进入修复期，骨痂开始形成，部分稳定性骨折患者可在支具保护下尝试部分负重行走。骨折后6-8周为重塑期，骨痂逐渐改造为成熟骨组织，多数患者经影像学确认愈合后可逐步恢复正常行走。对于采用石膏固定的患者，拆除石膏后需进行1-2周的适应性训练，包括踝关节活动度练习和渐进性负重。采用手术内固定治疗的患者，术后2-3天即可在保护下进行非负重活动，但完全负重行走仍需等待骨折线模糊的影像学表现。康复期间需定期复查X线片，若出现延迟愈合迹象，恢复行走时间可能延长至10-12周。
骨折愈合期间应保证每日摄入800-1000毫克钙质和15微克维生素D，可选择牛奶、豆腐等高钙食物。康复训练初期建议使用助行器分担体重，逐步过渡到单拐行走。行走时出现持续疼痛或肿胀需立即停止活动并就医复查。夜间睡眠时可抬高患肢15-20厘米以促进静脉回流，避免长时间下垂导致水肿。恢复行走后3个月内应避免跳跃、奔跑等剧烈运动，防止发生再骨折。
