输尿管上段结石7毫米有自行排出的可能，但需结合具体位置和身体状况综合评估。结石能否排出主要取决于结石大小、输尿管通畅度、肾功能状态以及是否合并感染等因素。
输尿管平均直径约2-3毫米，但具有扩张能力。7毫米结石在输尿管上段时，若患者尿量充足且输尿管蠕动功能正常，可能通过大量饮水、适度运动促进结石下移。临床观察显示，直径5-10毫米的输尿管结石约有半数患者可在4周内自然排出。促进排石的方法包括每日饮水2000-3000毫升，配合跳跃运动如跳绳或台阶运动，有助于利用重力作用加速结石移动。疼痛发作时可使用热水袋热敷腰部缓解痉挛，必要时医生会开具坦索罗辛缓释胶囊等药物松弛输尿管平滑肌。
当结石停留超过4周或出现持续剧烈腰痛、发热寒战、肉眼血尿等情况时，提示可能发生输尿管梗阻或感染。此时结石自行排出概率显著降低，需考虑体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术等医疗干预。特殊情况下如孤立肾患者、双侧输尿管结石或合并肾功能损害者，即使结石较小也建议早期积极处理，避免肾功能进一步恶化。
建议患者每日用滤网收集尿液观察结石排出情况，定期复查泌尿系超声监测结石位置变化。饮食需限制高草酸食物如菠菜、浓茶，减少钠盐摄入。若出现排尿困难、尿量骤减或持续发热，应立即就医。结石排出后应进行成分分析，根据结果调整饮食结构预防复发，必要时可服用枸橼酸氢钾钠颗粒调节尿液酸碱度。
