脊髓炎的最佳恢复期通常在发病后的3-6个月内，此时神经修复能力较强，康复干预效果更显著。
脊髓炎的恢复期与病情严重程度、治疗及时性及个体差异密切相关。急性期后1-3个月是神经功能恢复的黄金窗口期，此阶段水肿消退、炎症控制，未完全坏死的神经纤维开始再生。早期康复训练如被动关节活动、电刺激治疗等可促进神经通路重建。发病3-6个月时，残留的神经细胞会通过轴突发芽等方式代偿功能，此时结合站立训练、平衡练习等能最大限度改善运动功能。超过6个月后，神经可塑性逐渐降低，但持续1-2年的针对性康复仍可能获得部分功能改善。恢复期需定期复查脊髓磁共振评估病灶变化，同时监测肌力、感觉及二便功能。
恢复期应保证优质蛋白和B族维生素的摄入，如鸡蛋、瘦肉、全谷物等，避免高糖高脂饮食加重炎症。在康复医师指导下进行阶梯式训练，从床上活动逐步过渡到器械辅助行走。家属需协助预防压疮和关节挛缩，每2小时翻身一次并保持肢体功能位。若出现发热、肌力突然下降或排尿困难加重，需立即复查排除感染或病情反复。
