心动过缓能否自行恢复取决于具体病因和严重程度。部分生理性心动过缓可能自行缓解，而病理性心动过缓通常需要医疗干预。
健康人群如运动员或长期锻炼者可能出现生理性心动过缓，心率虽低于60次/分但无不适症状，这种情况多与迷走神经张力增高有关，通常无须治疗，通过减少剧烈运动、避免过度疲劳后可逐渐恢复。睡眠状态下心率自然减慢也属于正常现象。部分人群因服用β受体阻滞剂等药物导致心率下降，停药后心率多能自行回升。
病理性心动过缓常见于窦房结功能障碍、房室传导阻滞、心肌炎等疾病，患者可能出现头晕、乏力甚至晕厥。急性心肌梗死引发的心动过缓可能伴随胸痛和血压下降。甲状腺功能减退导致的心率减慢常伴有怕冷和体重增加。这类情况需通过心电图、动态心电监测明确病因，严重者需安装心脏起搏器。电解质紊乱如高钾血症引起的心率下降需及时纠正电解质失衡。
日常应避免突然改变体位以防跌倒，监测脉搏变化并记录发作时的伴随症状。避免摄入含咖啡因或酒精的饮品刺激心脏。若出现眼前发黑、短暂意识丧失等严重症状须立即就医。遵医嘱定期复查心电图，不可自行服用调节心率的药物。
