高血压患者可通过药物治疗结合饮食调整控制病情，常用药物包括硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片、美托洛尔缓释片、培哚普利叔丁胺片等，饮食上建议低盐、高钾、高膳食纤维的均衡膳食。
硝苯地平控释片属于钙通道阻滞剂，通过扩张外周动脉血管降低血压，适用于合并冠心病的高血压患者。缬沙坦胶囊为血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，具有保护肾功能的作用，适用于糖尿病肾病患者。氢氯噻嗪片通过利尿减少血容量降压，但长期使用需注意电解质监测。美托洛尔缓释片通过抑制交感神经活性减慢心率，适用于心率偏快患者。培哚普利叔丁胺片作为血管紧张素转换酶抑制剂，可改善心室重构，适用于心力衰竭患者。
低盐饮食要求每日钠摄入不超过5克，避免腌制食品和加工食品。高钾饮食可多选择香蕉、菠菜、土豆等，有助于钠钾平衡调节血压。全谷物、燕麦等富含膳食纤维的食物能改善血脂代谢。适量摄入深海鱼类补充ω-3脂肪酸，有助于血管内皮功能维护。控制每日总热量摄入，肥胖患者减轻体重对降压有明显帮助。
高血压患者需遵医嘱规律服药，避免自行调整剂量。每日监测血压并记录，限制酒精摄入，戒烟并保持规律运动。烹饪时用香草香料替代食盐调味，优先选择清蒸、炖煮等低脂烹调方式。保持情绪稳定，保证充足睡眠，定期复查肝肾功能和电解质。若出现头晕、心悸等不适症状应及时就医调整治疗方案。
