癫痫发作时应立即让患者侧卧防止窒息，清除周围危险物品，记录发作时间，禁止强行约束或喂药，持续超过5分钟需紧急送医。
癫痫发作时保持冷静是关键，迅速移开患者附近的尖锐物品或硬物，避免碰撞伤。将柔软衣物垫在头部下方防止外伤，解开领口、腰带等束缚物帮助呼吸通畅。发作期间口腔可能分泌大量唾液或出现呕吐，侧卧位能防止误吸。不要试图撬开患者牙齿或向口腔塞入任何物品，可能造成牙齿损伤或堵塞气道。发作时肢体抽搐属于无意识行为，强行按压可能导致骨折或肌肉拉伤。
观察并记录抽搐形式、持续时间以及意识状态，这些信息对后续诊疗有重要价值。多数发作会在1-2分钟内自行停止，若持续超过5分钟或短时间内反复发作，需立即呼叫急救。发作结束后患者常出现意识模糊或嗜睡，应陪伴至完全清醒，提供安静环境休息。发作后24小时内避免驾驶、高空作业等危险活动。若为首次发作、孕妇发作或发作伴随高热、外伤等情况，即使发作停止也需就医排查病因。
日常应帮助患者建立规律作息，避免熬夜、饮酒、闪光刺激等诱因。家属可学习心肺复苏技能，定期检查患者所服抗癫痫药物是否充足。建议制作包含病史、用药和紧急联系人的卡片随身携带，便于突发情况下快速获取关键信息。长期未发作的患者仍需遵医嘱复查脑电图，不可自行减停药物。
