总是想男女性关系，每天睡不着

Question

总是想男女性关系，每天睡不着，每天想着班里的女生。

Answer 1

你好，你这种情况可能属于性欲旺盛的表现，与体内的性激素分泌有一定的关系，可以通过自我调整进行改善，没必要有过大的心理压力。建议平时可以通过正常的手淫来缓解性欲和性压力，手淫注意不要过于频繁，不要超过一周一次。多参加体育活动或有意义的集体活动，对缓解性欲也会有帮助。