上眼皮外面长了疙瘩可能是睑腺炎、睑板腺囊肿或汗管瘤等疾病的表现，建议及时就医明确诊断。
睑腺炎俗称麦粒肿，多由金黄色葡萄球菌感染引起。早期表现为眼睑局部红肿热痛，随后形成黄色脓点。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏或妥布霉素地塞米松眼膏控制感染。避免挤压病灶，热敷有助于促进炎症消退。
睑板腺囊肿又称霰粒肿，因睑板腺排出受阻导致。表现为无痛性眼睑皮下圆形硬结，表面皮肤可推动。较小囊肿可通过热敷和按摩缓解，较大囊肿需行霰粒肿刮除术。反复发作可能与维生素A缺乏或睑缘炎有关。
汗管瘤是汗腺导管良性增生所致，好发于女性眼睑。表现为肤色或淡黄色半球形小丘疹，常多发且对称分布。一般无须治疗，影响美观时可选择二氧化碳激光或电灼去除。日常需注意避免过度摩擦刺激。
由痘病毒感染引起，表现为珍珠样光泽的脐凹状丘疹。可通过接触传播，儿童多见。治疗可采用冷冻疗法、刮除术或咪喹莫特乳膏外用。患者毛巾等物品需单独消毒，避免搔抓导致自体接种。
中老年人群多见，与皮脂腺分泌旺盛相关。表现为黄色柔软小丘疹，中央可有凹陷。通常无须处理，必要时可行电干燥法治疗。保持眼部清洁，避免使用油腻护肤品可预防加重。
日常应注意保持眼部清洁，避免用手揉眼。化妆时选择低刺激性产品并彻底卸妆。饮食宜清淡，限制高糖高脂食物摄入。若疙瘩持续增大、破溃出血或影响视力，需立即就诊眼科。佩戴隐形眼镜者应暂停使用直至痊愈，定期更换镜片及护理液。
