头发里面长白色小绒毛可能是新生毛发或白发早期表现，通常与毛囊代谢周期、营养缺乏、精神压力等因素有关。主要有毛囊休止期脱落再生、维生素B12缺乏、精神压力过大、白癜风、遗传性少白头等原因。
1、毛囊休止期脱落再生毛囊经历休止期后重新进入生长期时，新生的毛发可能呈现细软白色状态。这种绒毛直径较细且色素沉积不足，属于正常生理现象。通常伴随原有毛发脱落，无需特殊处理，保持规律作息和均衡饮食即可促进毛发健康生长。
2、维生素B12缺乏长期维生素B12摄入不足会影响黑色素合成，导致新生毛发颜色变浅。可能伴有乏力、舌炎等表现。可通过增加动物肝脏、鱼类等食物补充，严重缺乏时需遵医嘱使用维生素B12片剂或注射剂进行干预。
3、精神压力过大持续焦虑或高压状态会扰乱毛囊黑色素细胞功能，诱发局部白色绒毛生长。
