膝骨关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝骨关节炎可能与关节劳损、肥胖、遗传等因素有关，通常表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。
减轻体重有助于降低膝关节负荷，建议通过低强度有氧运动如游泳、骑自行车等控制体重。避免长时间爬楼梯、蹲跪等加重关节磨损的动作，日常可使用手杖分担受力。饮食上增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，有助于维持骨骼健康。
热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和僵硬感，每次15-20分钟为宜。超声波治疗通过高频振动产生热效应，能减轻滑膜炎症。关节功能训练包括直腿抬高、股四头肌等长收缩等动作，需在康复师指导下进行。
双氯芬酸钠缓释片能抑制前列腺素合成，缓解轻中度疼痛。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨基质修复，改善关节功能。关节腔注射玻璃酸钠能增加滑液黏弹性，需严格无菌操作。使用药物需遵医嘱，注意胃肠道不良反应监测。
关节镜清理术适用于游离体或半月板损伤患者，通过微创方式去除病变组织。人工膝关节置换术用于终末期病变，可显著改善活动能力，术后需进行3-6个月康复训练。手术选择需综合评估年龄、活动需求等因素。
脉冲电磁场治疗通过改善软骨细胞代谢延缓病情进展。中医针灸取犊鼻、阳陵泉等穴位可通络止痛。矫形鞋垫能纠正下肢力线异常，减少关节面异常摩擦。这些方法需在专业机构规范操作。
膝骨关节炎患者应避免剧烈运动，选择平底软质鞋行走，冬季注意关节保暖。建议定期复查X线评估病情进展，若出现关节畸形或夜间静息痛需及时就诊。长期管理需结合运动疗法、体重控制和药物干预等多模式方案。
