下颚关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。下颚关节炎通常由关节损伤、咬合异常、免疫因素、感染、退行性病变等原因引起。
减少硬质食物摄入，避免长时间咀嚼或张大嘴动作，如打哈欠时用手托住下巴。采用软食为主，如粥、烂面条等，减轻关节负担。夜间可使用咬合板矫正不良咬合习惯，缓解关节压力。
急性期可冰敷关节区15分钟缓解肿胀疼痛，慢性期改用热敷促进血液循环。超声波治疗能帮助消除炎症，红外线照射可放松肌肉。专业医师指导下的关节按摩能改善局部血液循环。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。关节腔注射玻璃酸钠注射液可润滑关节。对于免疫因素引起的关节炎，可能需要甲氨蝶呤片等免疫抑制剂。
由口腔科医师评估后，通过正畸治疗调整错位咬合关系。使用咬合垫重新分配咬合力，减少关节负荷。严重咬合异常可能需要进行牙齿调磨或修复治疗。
保守治疗无效的严重病例可考虑关节腔冲洗术清除炎症介质。关节结构严重破坏时需行关节镜手术修复或置换。开放性手术适用于关节强直或严重畸形病例。
下颚关节炎患者日常应保持良好姿势，避免单侧咀嚼或托腮等不良习惯。注意关节保暖，冬季外出可佩戴围巾。适度进行张口训练，但避免过度活动。保持规律作息，控制压力水平有助于缓解症状。若出现关节弹响加重、张口受限等情况应及时复诊。
