怀孕4个月的胎儿身长约16厘米，体重约120克，相当于一个牛油果的大小。
怀孕4个月属于孕中期，此时胎儿发育速度加快。胎儿的头部约占全身长度的三分之一，面部特征逐渐清晰，眼睑已形成但尚未睁开。四肢骨骼开始硬化，关节可活动，手指和脚趾已完全分开并出现指纹。皮肤呈半透明状，表面覆盖细软的胎毛。胎儿的心跳强劲有力，可通过超声听到。消化系统开始运作，肾脏能够产生尿液并排入羊水中。胎儿已具备吞咽和吸吮反射，可能开始练习呼吸运动。
此时胎盘发育成熟，脐带增粗，能够为胎儿提供充足的氧气和营养。部分孕妇可感受到轻微胎动，类似气泡感或蝴蝶扇翅感。胎儿的听觉系统初步发育，能感知外界声音。大脑神经元快速增殖，神经系统进一步发育。胎儿的性别器官已分化完成，通过超声检查可能辨认性别。
建议孕妇保持均衡饮食，每日增加约300千卡热量摄入，重点补充优质蛋白、铁、钙和叶酸。避免剧烈运动和长时间站立，选择宽松衣物。按时进行产前检查，通过超声监测胎儿发育情况。出现阴道流血、剧烈腹痛或胎动异常需立即就医。注意保持情绪稳定，可通过音乐胎教与胎儿互动。
