预防原发性血小板增多症需从避免诱因、定期监测、调整生活方式等方面综合干预。该病可能与基因突变、慢性炎症、骨髓异常增生等因素相关，虽无法完全预防，但可降低发病风险。
避免长期接触苯类化学物质或电离辐射等环境诱因，从事相关职业者需做好防护。慢性炎症患者应积极控制感染，如遵医嘱使用阿司匹林肠溶片预防血栓。肥胖人群需通过低脂饮食和规律运动控制体重，减少内脏脂肪对造血功能的干扰。存在JAK2基因突变家族史者建议每年检测血常规，发现血小板持续超过450×10⁹/L时需血液科就诊。50岁以上人群定期体检时应关注血小板计数变化，避免擅自服用促血小板生成的药物或保健品。
日常保持每日1500-2000毫升饮水量，适量食用西蓝花、深海鱼等抗凝食物。戒烟限酒，避免熬夜等扰乱造血节律的行为。突发头痛、肢体麻木等血栓前兆症状时，应立即就医排查。骨髓纤维化等并发症高危患者可能需要使用羟基脲片等细胞减灭药物，但须严格在血液科医师指导下用药。
