担心会发胖

Question

就今天 减肥期间晚上吃了很多热量高的东西 会不会一下子发胖

Answer 1

每个人的身体肥胖主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯的关系，如果没有坚持晚上吃药量高食物缺少运动，这个都会反弹平常一定不要食用过多肥腻食物，多一点食用蔬菜水果一定要坚持运动，同时也可以配合针灸减肥。

Answer 2

你好，减肥期间晚上吃过多热量高的食物，会发胖。建议减肥期间，晚上不能吃面食，喝汤，吃菜。