体脂过低时可通过适量增加优质蛋白、健康脂肪、复合碳水化合物及高热量食物的摄入补充营养，也可遵医嘱使用胰酶肠溶胶囊、复方氨基酸注射液、蛋白粉等营养补充剂。
一、食物1. 优质蛋白选择鸡蛋、三文鱼、瘦牛肉等食物，帮助肌肉修复与合成，每日可分散摄入。
2. 健康脂肪适量食用牛油果、坚果、橄榄油，增加热量摄入的同时提供必需脂肪酸。
3. 复合碳水燕麦、红薯、糙米等低升糖指数主食可稳定供能，避免血糖剧烈波动。
4. 高热量食物乳酪、黑巧克力、全脂牛奶等既能补充能量，又富含微量元素。
二、药物1. 胰酶制剂胰酶肠溶胶囊可改善消化吸收功能，适用于胃肠消化能力较弱者。
2. 氨基酸输液复方氨基酸注射液能快速补充必需氨基酸，需在医疗监护下使用。
3. 蛋白补充剂乳清蛋白粉可作为膳食补充，选择无添加糖分的医用级产品更安全。
4. 维生素合剂复合维生素B族有助于能量代谢，适合长期营养不良人群。
建议采用少食多餐方式，每2-3小时进食一次，搭配适度抗阻训练以促进营养转化为肌肉组织，定期监测体成分变化调整方案。
