宫颈肥大可通过定期妇科检查、保持会阴清洁、避免反复人工流产、控制慢性炎症等方式预防。
1、定期妇科检查
建议每年进行一次宫颈TCT和HPV筛查，早期发现宫颈病变可及时干预，降低宫颈肥大发生概率。
2、保持会阴清洁
日常使用温水清洗外阴，避免频繁使用洗液破坏菌群平衡，经期及时更换卫生巾，减少病原体感染风险。
3、避免人工流产
反复宫腔操作易导致宫颈机械性损伤，可能诱发慢性宫颈炎，最终发展为宫颈肥大。
4、控制慢性炎症
积极治疗阴道炎、盆腔炎等妇科炎症，慢性炎症长期刺激可能导致宫颈结缔组织增生。
日常注意增强免疫力，适量补充维生素C和优质蛋白，避免久坐压迫盆腔血液循环。
