肺挫伤的危险期通常为受伤后3-7天，具体时间与损伤程度、并发症等因素有关。
肺挫伤后24-72小时内可能出现症状加重，如呼吸困难、血氧饱和度下降等，此时需密切监测生命体征。部分患者在伤后5-7天可能发生迟发性肺水肿或感染，表现为咳嗽加剧、咳血性痰液、发热等症状。胸部CT检查可帮助评估肺实质损伤范围，血气分析能反映氧合状态。治疗上需绝对卧床休息，避免剧烈咳嗽，必要时通过鼻导管或面罩吸氧维持血氧水平。镇痛药物如布洛芬片可缓解胸痛，但需警惕掩盖病情变化。合并肋骨骨折时需使用胸带固定，预防反常呼吸。
肺挫伤恢复期间应保持环境空气流通，避免接触烟雾粉尘。饮食选择高蛋白、高维生素的流质或半流质食物，如牛奶、蒸蛋等，分次少量进食减少呛咳风险。恢复期可进行缓慢深呼吸训练，但需在医生指导下逐步增加活动量。若出现持续胸痛、咯血、发热超过38.5℃等症状，须立即复诊评估是否继发肺部感染或急性呼吸窘迫综合征。
