牙龈长肉瘤可能由牙龈增生、纤维瘤或肿瘤性病变引起，可通过口腔检查、病理活检明确诊断，处理方式主要有手术切除、药物治疗、激光治疗、定期复查、调整口腔卫生习惯。
对于体积较大或病理确诊为肿瘤的肉瘤，通常需手术彻底切除。牙龈瘤切除术需在局麻下完整剥离病变组织，若累及牙槽骨可能需同步进行骨修整。术后标本需送病理检查明确性质，恶性病变需进一步扩大切除范围。
炎症性肉芽肿可遵医嘱使用醋酸泼尼松龙注射液局部注射，合并感染时配合阿莫西林克拉维酸钾片抗炎。妊娠期牙龈瘤可选用复方氯己定含漱液控制菌斑，孕激素水平下降后部分可自行消退。
较小纤维瘤或血管瘤可采用二氧化碳激光气化治疗，具有出血少、愈合快的优势。术后需避免进食刺激性食物，使用康复新液含漱促进创面修复，1-2周后复查愈合情况。
术后每3-6个月需口腔科复诊，通过视诊和触诊评估复发迹象。尤其对于外周性巨细胞肉芽肿等易复发类型，建议至少随访2年。复发患者需根据病理结果调整治疗方案。
每日使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，避免菌斑堆积刺激牙龈。建议选用软毛牙刷和含氟牙膏，戒烟限酒减少局部刺激。糖尿病患者需严格控制血糖，降低牙龈病变风险。
发现牙龈肿物应尽早就诊口腔颌面外科，避免自行挑破或长期观察延误治疗。术后保持流质饮食3天，避免剧烈运动导致创口出血。日常可使用冲牙器辅助清洁牙间隙，每半年进行专业洁牙维护牙周健康。若肿物短期内迅速增大、表面溃烂或伴有牙齿松动，需警惕恶性肿瘤可能。
