人的脉搏正常范围是60-100次/分钟。
脉搏是心脏收缩时血液流经动脉产生的搏动，反映心脏功能和血液循环状态。健康成年人在安静状态下，脉搏频率通常维持在60-100次/分钟。长期进行高强度运动的人群如运动员，静息脉搏可能低于60次/分钟，这是心脏功能较强的表现。婴幼儿脉搏较快，新生儿可达120-140次/分钟，随年龄增长逐渐接近成人水平。测量脉搏时应选择桡动脉或颈动脉，用食指和中指轻压动脉处计数30秒后乘以2。情绪激动、运动后或发热时脉搏可能暂时性增快，但休息后应恢复正常范围。若持续低于50次/分钟或超过100次/分钟，可能提示心律失常、甲状腺功能异常或贫血等问题。
日常应注意避免过度劳累和情绪波动，保持规律作息有助于维持稳定脉搏。若发现脉搏持续异常或伴随心悸、头晕等症状，建议及时就医检查心电图、甲状腺功能等明确原因。
