烧电焊眼睛疼通常是指电光性眼炎，可通过冷敷、人工泪液、避光休息、抗生素眼药水、就医治疗等方式缓解。电光性眼炎多由紫外线灼伤角膜引起，表现为眼痛、畏光、流泪等症状。
用冷藏后的干净毛巾或冰袋包裹纱布轻敷双眼，每次5-10分钟。低温能收缩血管减轻充血，缓解灼烧感。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷后需保持眼部清洁，重复进行2-3次。
使用玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，每次1-2滴。这类无防腐剂眼药水能润滑受损角膜，缓解干涩刺痛。使用前清洁双手，避免瓶口接触眼睛，每日不超过6次。
立即远离强光环境，在黑暗房间闭目休息24-48小时。佩戴深色墨镜阻挡光线刺激，用眼罩辅助遮光。避免揉眼、长时间用眼等行为，保证充足睡眠有助于角膜上皮修复。
遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液预防感染。紫外线损伤后角膜易受细菌侵袭，这类广谱抗生素能抑制病原微生物。使用时注意瓶身标注开封有效期，通常不超过4周。
若疼痛持续超过24小时或出现视力模糊，需及时就诊。医生可能开具重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复，严重者需用绷带式角膜接触镜保护创面。合并感染时需进行细菌培养针对性用药。
电焊作业时应佩戴符合GB/T3609.1标准的焊接面罩，选择遮光号12-14的滤光片。工作环境加强通风排烟，与其他工人保持安全距离避免反射光伤害。日常多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持角膜健康。出现症状后72小时内禁止再次接触电弧光，恢复期避免游泳、化妆等可能污染眼睛的活动。
