牙痛时可按压合谷穴、颊车穴、下关穴等穴位缓解疼痛。牙痛可能与龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎等疾病有关，建议及时就医明确病因。
合谷穴位于手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点处。按压该穴位可通过刺激神经传导缓解牙周疼痛，对牙龈肿痛、智齿发炎等均有辅助镇痛作用。用拇指指腹以适度力度按压1-2分钟，两侧交替进行。需注意孕妇不宜刺激此穴位。
颊车穴位于下颌角前上方一横指处，咀嚼时咬肌隆起最高点。按压此穴可改善局部血液循环，缓解牙髓炎或根尖周炎引起的放射性疼痛。用食指指关节以打圈方式按压，配合热敷效果更佳。急性牙髓炎发作时按压需轻柔。
下关穴在耳屏前约一横指，颧弓下缘凹陷处。该穴位对三叉神经痛、颞下颌关节紊乱伴发的牙痛有缓解作用。可用中指指腹垂直向下按压，力度以产生酸胀感为宜。按压时需避开颞浅动脉搏动处。
内庭穴在足背第二、三趾间缝纹端，适用于胃火型牙痛。此类疼痛常伴随口臭、牙龈出血，按压该穴可清泻胃热。建议用拇指指甲掐按3-5秒后松开，重复5-10次。空腹时按压需减轻力度。
翳风穴位于耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷中。对风火牙痛突发性剧烈疼痛有舒缓效果。可用食指指腹向鼻尖方向按压，同时做吞咽动作以增强刺激。耳后皮肤较薄，按压时避免用力过猛。
穴位按压仅作为临时缓解措施，长期反复牙痛需及时就诊口腔科。日常应保持口腔清洁，使用含氟牙膏刷牙，每年进行口腔检查。避免过冷过热或过硬食物刺激牙齿，戒烟限酒减少牙龈刺激。出现持续性疼痛、面部肿胀或发热等症状时，提示可能存在感染，须立即就医处理。
