戴避孕套可以显著降低艾滋病传染概率，但无法完全排除风险。正确使用合格避孕套能有效阻隔体液交换，是预防性传播疾病的重要措施。
艾滋病病毒主要通过性接触、血液和母婴途径传播。避孕套的物理屏障作用可阻止精液、阴道分泌物等含病毒体液进入对方体内。国际研究证实，坚持使用避孕套能使异性间艾滋病传播风险降低80％以上。选择符合国家标准的乳胶或聚氨酯避孕套，确保无破损且在性行为全程规范使用，是发挥防护效果的关键。使用前检查包装完整性，避免指甲或尖锐物划伤，配合水基润滑剂减少摩擦破裂风险。
避孕套防护存在局限性。若发生滑脱、破裂或未全程佩戴等情况，病毒仍可能通过黏膜微小破损处传播。高危性行为后72小时内可考虑暴露后预防用药，但须在专业医生指导下使用。艾滋病病毒感染存在窗口期，检测结果可能暂时呈阴性，需定期复查。与未知健康状况的伴侣发生关系，即使使用避孕套也建议每3个月进行HIV检测。
预防艾滋病需采取综合措施。除正确使用避孕套外，应避免多个性伴侣或高危性行为，不共用注射器具。若发生暴露风险，及时到传染病医院或疾控中心进行专业评估。日常保持健康生活方式，通过正规渠道获取艾滋病防治知识，消除对感染者的歧视，共同营造科学防控的社会环境。
